Sau khi xem video các em nắm được một số động tác bổ trợ kỹ thuật luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao.Ôn chuyền bóng đệm bóng, chạy bền trên địa hình tự nhiện.
Chạy ngắn: Hoàn thiện xuất phát thấp - chạy lao - giữa quảng - về dích (60m)Nhảy xa: 3- 5 bước phối hợp giậm nhảy trên không, một số động tác bổ trợ kỹ thuậtChạy bền trên địa hình ...